灌篮高手:人在湘北,称霸全国
作者:爱吃豆豉蒸鱼干的方絮 | 分类:其他 | 字数:30.1万
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第46章 后卫的背身训练
樱木火急火燎地冲到了体育馆。
整个晚自习他的屁股都坐不住,满脑子在想于豪所讲的背身技术。
所以下课铃还没响,他就已经从教室溜出来了。
“这小子,也不知道早点来。”看着空无一人的体育馆,樱木放下包吐槽了起来。他完全忘记了,现在还是上课时间。
那边教室里的于豪,还在专心致志地写着作业,却突然打了个喷嚏。
这一下停顿,让于豪像想起了什么似的,马上收拾起书包从教室的后门溜了出去。
“这家伙,又被那两个美女堵了吗?真不知道他在怕些什么。”迈克看着这一幕,疑惑道。
这边的于豪三两下就跑到了体育馆,打开门,看到樱木花道正在一个人练习刚刚领悟的单动三分球。
看见于豪来了,樱木花道有些哀怨地看着他说道:“哟,我们的大学霸学完了?”
“大哥,现在还是上课时间啊。”于豪忍不住朝樱木翻了个白眼。
“我知道,所以我说你是学霸。”樱木没好气地接了一句,手上继续摆出单动投篮的动作。
“髋部要下蹲,手掌可以和球完全接触。”于豪看着樱木的姿势,直接走上去指导了起来。
“一段式投篮为了追求篮球在空中旋转的速度,一般都会采用软手投篮的方式。”于豪接着说道。
看着樱木一脸懵逼的样子,于豪无奈地解释道:“软手就是手掌和篮球完全接触,而硬手是手掌和篮球完全不接触。”
樱木似懂非懂,拿起手里的球比划了起来。
“身体的发力是同步的,手上投篮的力量,是来自于下肢的收缩和弯曲,有一个传导的过程。”于豪接着说道。
“不愧是学霸,说的话我一个字都听不懂。”樱木揶揄道,身体却很听话地在演示于豪所说的动作。
“别废话了,赶紧进入正题吧。”于豪说道。“背身可是爷的看家本领。”
于豪所言非虚。他的一身本领在街头练就。超强的单打能力背后,是他经历过的成千上万场的单挑。
在以普通人身高为主的街头,于豪的身高也算中规中矩。因此,他在早期单挑中,磨炼最多的技术就是背身单打。只是因为受限于身高,在正式的比赛中没有什么使用的机会。
“接球的瞬间就要给防守人制造威胁。”于豪说道。“要注意传球人选择的球路,顺着球的方向去做动作。”
说着于豪尝试着给樱木传球。
“传到左手就可以向左转身,传到右手就向右转身吗?”樱木花道尝试了一下。“顺着球的方向,好像速度是快了一些。”
“没错,还有一个细节,就是转身的时候中轴脚的脚尖点地,而另外一只脚要用力蹬地,可以提高转身的速度。”于豪说道。
“好像是快了一点。”樱木尝试了一下于豪的说法,迅速的一个后转身从底线抹了过去,拉到篮筐的另一边就是一个反扣。
“真可怕。”于豪忍不住说道。“同样的招式你用出来观感比我可怕多了。”
“另外就是,转身之后要及时地用身体卡住对方的身位,这样他就没法跟上来了。”
樱木又尝试了一次,这次他转身后直接一个轻轻的单手扣篮。
“我怎么感觉,教会徒弟要饿死师父了。”于豪心想。
篮球的技术其实说白了就那么多,在有的人手里就是平平无奇,但到了樱木这样天赋异禀的人手上就威力无穷。
“有了转身的威胁之后,如果对方能够跟上,那么我们就可以选择后仰跳投了。”于豪说道。
他知道樱木是拥有中距离投篮能力的,这给他的教学带来了一定的方便。
虽说转身后仰跳投的难度比普通的跳投要大上不少,对于身体素质的要求也要高很多,但万变不离其宗,有了中投的基础,进行难度更大的练习也会简单一些。
“用你的身体去感受对方的发力,在对抗之后找机会出手,对手会不太容易起跳。投篮的时候,要把双脚的中轴线正对篮筐,以此来寻找篮筐的方向。”于豪继续说道。
“用双脚去来瞄准篮筐吗…”樱木尝试了一下,球磕在篮筐上没有进。
“真难啊!”樱木大喊道。
这种转身后仰跳投,不但要在空中寻找篮筐的方向,更是要在起跳之后,保持自己身体和投篮姿势的稳定。
樱木的脑子里回想起曾经在他面前使用过这些招数的赤木和流川枫。
“他们似乎比我想象的也要更强大一点。”樱木心想。从前,樱木还是门外汉,却从来没有惧怕过向赤木和流川这样的明星球员挑战。
而现在,他自己变强了那么多,却感觉自己和赤木、流川、仙道等人的差距好像越来越大了。
“你一个后卫,怎么会怎么精通背身的技巧。”樱木问于豪。
“有我不精通的技巧吗?”于豪反问道,这句话说完他自己都笑了。
“在我们老汽车城的球场上,你必须什么都会。”于豪正色道。
“老汽车城?”樱木迟疑道。“我听过这个地方。”
“你是想说,老汽车城就是犯罪、毒品、贫穷的代名词是吗?”于豪说道。
樱木没有说话,很明显于豪把他心里想的说了出来。
“现在的老汽车城,的确是一个被上帝抛弃的地方。”于豪说道。“不过,你读一下历史就会知道,在二十年前,在老汽车城的名字里还没有老的时候,它曾经是这个国家的骄傲。在那个时候,汽车工厂的工人绝对是一份可以到处炫耀的职业。”于豪的声音变得轻了,似乎要讲述什么伤心的事情。
“二十年前,美国的金融海啸波及到了亚洲,也让老汽车城的工厂大批量地倒闭,存活下来的工厂也大批量地裁员,大批的工人下岗,失去了收入。”
樱木似懂非懂,很显然作为后进生的他并不是很擅长这样的话题。
“当年的工人一下子失去了收入来源,更可气的是,那些贪官污吏和不法商人勾结在一起,侵吞了工人们的下岗安置费。从那之后,曾经朝气蓬勃的老汽车城就成为了一片废土。黑帮,毒品,犯罪重新占领了老汽车城,一直到现在,它成为了贫民窟的代名词。”
于豪看着樱木花道呆若木鸡的脸,明白自己扯得稍微有点远。
“所以在这样的环境下,街头球场的风格会是什么样的,你动动脑子也就知道了。”于豪把话题扯了回来。
“没有人会给你怜悯,没有人会给你鼓励,能行就打,不行就滚,小动作,垃圾话,还有球场斗殴都是家常便饭。”于豪接着说道。
“你好像讲过,想打球先得学会打架。”话题聊到篮球和打架,樱木一下子来了兴趣,毕竟这是他最擅长的两件事。
“所以,每个在那打球的人,无论你的身高多少,都是从内线打起的,因为不自己抢篮板的话,根本没有人会给你球。”于豪说道。
“所以你也是从内线开始的。”樱木看着于豪的小身板,有点不敢相信。
“我在正规比赛里是小个子,但在街头也算中规中矩的身高吧。”于豪说道。“不过,老汽车城最强的一帮人,实力可不会比你弱哦。”
“是吗?”听到这句话,樱木似乎一下子来了兴趣。
毕竟在他看来,于豪是自己开始打篮球以来遇到的最为特别的球员,所有的打法和套路都不按常规出牌。
“要不,我们去老汽车城打一次球吧。”樱木说道。