跑圈？

轩云的决定不禁让绝大多数人感到了惊讶，就连王翎的脸上都不可避免的浮现出了一抹意外的神色，显然，没有人会想到轩云会做出这样的决定。

当然，这里面也有一个例外，那便是星月娜。与旁人不同，她在听到轩云说的话后不仅没感到诧异，反而流露出了凝重的神色，就好像是听到了什么情况严峻的消息似的。

照刚才王翎的话来看，这条贯穿外层区域的道路总长应该有十公里上下，五圈的话也就是五六十公里。虽然这数字看上去很多，但对于拥有一定修为的他们来说，五圈并不是什么难事，只要时间给够，仗着灵力对体能的加持以及部分战技的辅助效果，他们慢慢跑也能一口气跑完。

“规矩也很简单。”轩云无视着他们的反应继续说道：“全程不许停，不许走，不许释放任何战技，最后，中午十二点前必须跑完。”

“啊？”

此话一出，众人的脸上的震惊瞬间化作愁容，轩云不仅断了他们用战技帮助的念头，更是为他们限定了时间，这意味着他们也不能慢慢地跑了。

不过愁归愁，大多数人并没有流露出如星月娜那般凝重的神态，很显然，他们都不认为跑圈是个十分困难的训练方式，至少比抗压训练要好的很多。

他们每个人都经历过负重跑步的训练，而且最短的也跑了有一年，有这样的判断倒也正常。虽然平日训练时的单程距离要远低于五六十公里这个数字，但按照经验来说，只要找到合适的节奏，剩下的全交给毅力，五圈应该也不是什么难题。

“好了，给你们五分钟时间热身，一会……”说着，轩云看向了王翎：“你说个地方集合吧。”

“一回到三号门口处集合。”王翎紧接说道。

“明白！”

说罢，两队人迅速散开，开始各自做起热身，虽然他们并不觉得跑圈有多么困难，但该做的准备他们也是丝毫不落。

“看来他们还挺有把握的嘛。”轩云和王翎看着他们聊了起来。

“我从没让他们跑这么远，不会出问题吧？”

“你平常让他们跑多么远？”

“最远的一次……差不多相当于顺那条路跑两圈半左右的样子。”

“那肯定没问题。”轩云呵呵笑了笑：“这些孩子的底子都不错，但还有很大的提升空间，一些跟实战的东西咱还没必要着急，当下最主要的还是在他们的基本功上下下功夫比较好。”

“我曾听院长说。”王翎略显好奇地问：“您认为修炼和训练有本质的区别。修炼是针对灵力和神识这种让能量得到增长的过程，而训练则更注重对肉体以及意志力的锤炼，是这样吗？”

“没想到他还会跟你讲这些。”轩云饶有兴致地为他解释起来：“你也知道，现在的各大院校总喜欢把修炼和训练混为一谈，结果最终不但没有找到准确高效的思路，反而摸索出了两边顾但效果一般的训练方式。”

“但这样可以最大化利用时间吧？”听他这么解释，王翎不禁疑惑地问。

在我眼里，全面但缓慢的发展是没有意义的，两头顾的结果大多都是什么都没做好。而且，每个人或多或少都有一定的修炼时间，拿课上的时间用于修炼，多少有些浪费。”

“那您怎么看？”

“你知道我为什么会在第一天让他们先跑圈吗？”

“这……您直接说吧。”王翎无奈地苦笑一声。

“最近几年，我发现修炼的效率和人的肉身与意志力有十分紧密的关系，你可以理解为肉身强度和意志力越高，修炼效率和突破时的效果越高。”

“所以您想先单方面训练他们的体能？”

“这还要得益于你们这段时间的努力。”轩云满意地点了点头：“我有好几年没见到各方面都如此扎实的学生了，从你们提供的资料来看，目前的他们完全可以说是同龄人中的顶尖水平。虽然这么说可能不太好，但我想将自己的这套理念用在他们的身上观察一下，如果这套理念正确，这帮孩子一定能以超出常理的速度成长。”

“您的意思是……”

轩云未等王翎说完便再度开口：“我也知道这么做不好，但有些事总归要试试。不过放心，这套理念就算不正确也不会对他们带来任何负面影响，最多就是稍稍拖延了一下他们的步伐，而且你们院长也同意了我的请求，就算真有事也和你无关。”

“我担心的不是这个，轩老师。”王翎的脸色明显凝重了起来。

“诶。”见王翎依旧没有放弃，轩云只能抬手制止了他：“王老师，我理解你的心情，但还请给我一个机会，如何？”

“……好。”思考再三，王翎最终还是做出妥协，而且有院长的允许，他也不可能独自做出决定。

五分钟时间很快就过去了， 两队人集中在三号门的门外，站在宽敞的道路上等待着轩云开口。

“准备好了吗？”

“准备好了！”

“嗯。”轩云满意地点了点头：“老师们会全程跟着你们，有什么迫不得已的情况可以主动停下来向老师说明。最后，未能按照要求完成训练的人，下午训练量翻倍。”

“都明白了吗？”见轩云没再开口，王翎便向两队人问道。

“明白了！”

“轩老师，您还有什么要……”

“没有了。”他笑着摇了摇头。

“好。”说着，王翎的目光再度回到两队人身上：“长跑训练，跑步过程中不限队形，做好你们自己便可。请诸位老师做好准备。”

两队人依旧保持着原来的队形，只是动作上各有不同。能看到，此时每个人的神情都十分平静，没有任何一丝多余的情绪在内。

这也是他们多日训练下总结出的方法，只有将心境归于平静，他们的注意力才能完全集中在一件事上。

“好，所有人准备，计时——开始。”